Cuando el trabajo enferma: baja por ansiedad o depresión laboral en Las Palmas

Consejos legales si tu salud mental se resiente por culpa del trabajo

La ansiedad o la depresión no siempre vienen de la vida personal. A menudo, su origen está en el propio trabajo: presión constante, jornadas interminables, jefes que gritan, compañeros que acosan, miedo a equivocarse o simplemente una sobrecarga emocional que acaba estallando.

Y, sin embargo, todavía muchas personas sienten culpa o vergüenza al pedir una baja médica por causas psicológicas derivadas del entorno laboral.

La salud mental también es salud laboral. Y como tal, está protegida por nuestro ordenamiento jurídico.

¿Qué puedo hacer si mi trabajo me está generando ansiedad o depresión?

1. Acudir al médico de atención primaria

Es quien debe valorar tu estado y, si procede, emitir una baja médica. Aunque inicialmente se tramite como contingencia común, puede reconocerse como contingencia profesional si se demuestra que la causa es laboral (acoso, sobrecarga, presión constante…).

2. Solicitar la baja sin miedo ni culpa

Nadie debería seguir en su puesto si está sufriendo psicológicamente. La baja es un derecho, no un favor. Tu salud va primero.

3. Documentar el origen laboral del problema

Guarda correos, mensajes, cambios de funciones, testigos o cualquier evidencia que relacione tu estado con tu entorno laboral. Será útil si necesitas reclamar o denunciar.

4. No tienes por qué explicar tu diagnóstico a la empresa

Basta con que entregues los partes médicos de baja, confirmación y alta. No estás obligado a dar detalles sobre tu salud mental.

5. Busca asesoramiento legal cuanto antes

Si se producen represalias, presiones para reincorporarte o te despiden estando de baja, es fundamental consultar con un abogado.

¿Me pueden despedir estando de baja?

Estar de baja no es causa legal de despido.

Pero algunas empresas intentan camuflarlo con excusas como bajo rendimiento, reestructuración o causas disciplinarias.

Si el despido tiene relación directa con tu baja médica o el problema laboral que denunciaste, podemos estar ante un despido nulo por vulneración de derechos fundamentales.

En Abogadis, defendemos tu salud mental en el trabajo

Si tu entorno laboral te está afectando psicológicamente, no esperes a que la situación empeore.

En Abogadis, analizamos tu caso con rigor y sensibilidad. Podemos ayudarte a:

• ✔️ Acreditar el origen laboral del daño psicológico
• ✔️ Reclamar contra la empresa por acoso, mobbing o presión abusiva
• ✔️ Defenderte si te despiden o sancionan estando de baja
• ✔️ Acompañarte legalmente en el proceso de recuperación de tu salud y tus derechos

Pide cita con nosotros. Escuchamos. Comprendemos. Defendemos.

Preguntas frecuentes sobre bajas laborales por ansiedad o depresión

¿Una baja por ansiedad cuenta como accidente laboral?

Solo si se acredita que la causa directa es el trabajo. En ese caso, puede solicitarse el cambio de contingencia a accidente de trabajo.

¿Puedo cobrar prestación estando de baja por ansiedad?

Sí. Durante la baja médica tienes derecho a prestación por incapacidad temporal, según tu base de cotización y el tiempo que lleves de baja.

¿Qué pasa si me dan el alta y sigo sin poder trabajar?

Puedes impugnar el alta médica ante el INSS y seguir cobrando la prestación si la impugnación es admitida.